每次难过的时候想到高老师会听我说话，好像

亲爱的朋友，

非常感谢你信任我并分享你内心的困扰。我理解你所描述的感受，并愿意在这封信中为你提供支持和指导。

首先，让我们一起探讨一下可能存在的认知扭曲。你提到对我的依赖感给予了你一种情感上的支持