能把人我看淡一点，人我的纠纷必然减少；能

亲爱的来访者，

首先，我想对你勇敢地分享内心感受表示钦佩，同时也感谢你向我寻求帮助。你描述的心态变化确实引起了注意，表明你对自己的精神状态很关注，这是很重要的一步。

从你的描述中，我能感受到你似乎