一旦回家了或者准备回家就会情绪低落，想起

亲爱的匿名求助者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你内心的困扰，并向我寻求帮助和支持。你所描述的情况表明你正面临着一些非常严重和困扰人的情绪和想法，我理解这对你来说是一种极大的负担。请知晓，你并不孤独，有许多人都可能经历