总觉得什么事都不顺心 总感觉胸闷气短呼吸

亲爱的困扰者，

我理解你目前的困扰和心烦意乱，以及对这些情绪和身体感受的困惑。首先，很好地你能够认识到自己的困扰并寻求帮助。你描述的感受表明可能存在一些不健康的思维模式和情绪反应，让我们一起来分析和处理。
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