总是乱想焦虑，女方不担心我生气

亲爱的你，

首先，我想对你坦率表达我对你目前所经历的焦虑困扰的同情和理解。你描述的情况反映出了许多人在应对焦虑时可能会遇到的情况：将一些可能发生或根本不会发生的事情过度放大，导致持续的恐慌和担忧。