我到底怎么了啊。。。

亲爱的来访者，

我收到了您的来信，感谢您分享了您的困扰。我理解您目前正面临情绪上的挑战以及对自我能力的质疑。这种感受很常见，但也可以给您带来困扰和不安。

在您描述的情况中，我注意到了一些可能的认知