啊，总是喜欢胡思乱想，老是觉得自己有病。

亲爱的求助者，

首先，我真诚地感谢您向我倾诉内心的困扰，表达出对自己感受的关注和渴望改变的勇气。您描述的情况让我深感同情，我愿意与您一起探讨并提供支持。

从您的来信中可以看出，您经常陷入过度担忧和