生活中和工作中出现了许多的宅静和无奈，心

尊敬的来访者：

首先，我想对您的勇气和诚实表达感到钦佩。您描述的感受和经历显示了您对自己心理状态的关注，这是迈向更健康生活的重要一步。

从您的描述中，我能感受到您目前可能受到了工作压力和生活单调带