今天在工作中犯了一个低级错误 哎 难受得

尊敬的匿名访客，

我非常理解您目前所面临的困扰和挑战，以及这次工作中出现的错误给您带来的自责和无助感。在这样的时刻，身处困境很容易让我们陷入深深的负面情绪中。让我来帮助您识别一些可能存在的不健康思维模式，并提供一些建议